Health

নিম্নে আপনার স্বাস্থ্যের জন্য ১০ টি সহজ পদক্ষেপ সম্পর্কে আলোচনা করা হয়েছে, যে পদক্ষেপগুলো WHO (বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা) থেকে স্বীকৃত। ১ স্বাস্থ্যকর খাবার খান স্বাস্থ্যকর খাদ্য কেমন দেখায় তা ব্যক্তিভেদে আলাদা হতে পারে, এটি আপনার সংস্কৃতি, আপনি কোথায় থাকেন এবং স্থানীয়ভাবে কোন খাবার পাওয়া যায় তার উপর নির্ভর করে। তবুও, নীতিগুলি একই রকম। লবণ, ফ্রি […]